مو بیش از 90 درصد پروتئین است. این پروتئین اصلی که ساختار مو را تشکیل می دهد به عنوان کراتین شناخته می شود. کراتین مو یک پروتئین فیبری است که عمدتا در پوست، مو و ناخن ها یافت می شود. این پروتئین ضروری ساختار و استحکام لازم را برای مو ایجاد می کند و نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی مو دارد.
مو یکی از اصلی ترین زیورآلات زیبایی انسان است که اغلب به عنوان نماد زیبایی و جذابیت شناخته می شود. این مقاله به بررسی ساختار مو، روند رشد آن و راه های مراقبت از آن می پردازد.
1. بافت شنوایی
مو دارای سه لایه اصلی است:
1. مدولا: لایه مرکزی مو که معمولا در موهای مجعد یا خشک یافت می شود، مدولا نامیده می شود. این لایه از سلول های پر از هوا تشکیل شده است.
2. کورتکس: لایه میانی مو کورتکس نام دارد که حاوی کراتین، پروتئین اصلی مو و رنگ مو است. این لایه مسئول خاصیت ارتجاعی و استحکام مو است.
3. کوتیکول: خارجی ترین لایه مو را کوتیکول می نامند که از لایه های نازکی از سلول های شبه مربع تشکیل شده است. این لایه از مو در برابر آسیب های خارجی محافظت می کند.
2. روند رشد مو
مو از ریشه تا پوست سر رشد می کند. روند رشد مو در چند مرحله انجام می شود:
1. فاز آناژن: در این مرحله سلول های ریشه مو فعال شده و مو به طور فعال در حال رشد است. این مرحله معمولا چندین سال طول می کشد.
2. مرحله کاتاژن: در این مرحله رشد مو متوقف می شود و سلول های ریشه مو از تغذیه قطع می شوند. این مرحله معمولا چند هفته طول می کشد.
3. مرحله تلوژن: در این مرحله مو شل شده و از پوست سر جدا می شود. در بیشتر موارد، مو در مرحله جدیدی از رشد، این مرحله را طی می کند.
3. مراقبت از مو
1. شستشوی مناسب: استفاده از شامپو و محصولات مخصوص مراقبت از مو به حفظ سلامت و تمیزی موهای شما کمک می کند.
2. مواد مغذی: خوردن غذاهای سالم حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مانند پروتئین، آهن و روغن های طبیعی می تواند باعث رشد و استحکام مو شود.
3. حفظ رطوبت: استفاده از محصولاتی که حاوی مرطوب کننده ها هستند، مانند روغن های طبیعی و ماسک های مو، می تواند به جلوگیری از خشکی و آسیب های مرتبط با آن کمک کند.
مو که یکی از مهمترین زیبایی های انسان است نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. با شناخت ساختار مو، روند رشد و روش مراقبت از آن، به حفظ سلامت و زیبایی مو و جلوگیری از مشکلات ناشی از مو کمک می کند.
1. ساختار کراتین برای مو
کراتین مو از زنجیره های بلندی از پروتئین های آلفا و بتا تشکیل شده است که به یکدیگر متصل شده اند. این رشته ها دارای پیوندهای دی سولفیدی هستند که ساختار سه بعدی قوی و انعطاف پذیری در مو ایجاد می کند.
2. اثربخشی کراتینه برای مو
1. موهای قوی و قوی: کراتینه مو ساختار مو را تقویت می کند و آن را از ضعف و ضعف عوامل خارجی محافظت می کند.
2. حفظ رطوبت مو موی کراتینه رطوبت مو را حفظ کرده و از خشکی و زبری آن جلوگیری می کند.
3. ضد التهاب و ضد عفونی کننده: خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده کراتین مو به آن اجازه می دهد تا از التهاب پوست سر و عفونت های موثر بر آن جلوگیری کند.
3. استفاده از کراتینه مو
1. محصولات مراقبتی و زیبایی: شامپوها، کرم های مو و سایر محصولات مراقبتی که حاوی کراتین مو هستند برای تقویت و حفظ سلامت مو استفاده می شوند. برای آشنایی با کراتینه مو به سایت خانه کراتین مراجعه کنید.
2. ژل لاک ها و محصولات مو: هنگام ساخت محصولاتی مانند لاک ژل و سایر محصولات مو، از کراتین مو به عنوان یک ماده مهم برای ایجاد حالت و استحکام مطلوب مو استفاده می شود.
3. کراتینه تراپی: این روش درمانی است که از کراتین مو به عنوان یک عامل تقویت کننده و زیبا کننده برای درمان موهای خشک، آسیب دیده یا خاکستری استفاده می کند.
مراقبت از مو
مراقبت از مو یکی از مهمترین جنبه های سلامت و زیبایی است که نیاز به توجه و مراقبت منظم دارد. مراقبت صحیح از مو می تواند به حفظ سلامت و زیبایی آن کمک کند و از مشکلات مرتبط با مو مانند خشکی، شکنندگی و ریزش جلوگیری کند. در اینجا چند روش برای مراقبت از موهای خود آورده شده است:
1. به درستی بشویید و تمیز کنید:
- استفاده از شامپو و محصولات مراقبت از مو با توجه به نوع مو و مشکلات مو مانند خشکی، چربی و ریزش مو بسیار مهم است.
- برای حفظ رطوبت مو و جلوگیری از آسیب، شستشوی منظم مو با آب نرم و آب معدنی توصیه می شود.
- استفاده از شامپوها و محصولات حاوی مواد طبیعی مانند آلوئه ورا، رزماری و روغن های گیاهی به تقویت و ترمیم موها کمک می کند.
2. تغذیه:
– غذاهای سالم و مغذی با ویتامین ها و مواد مغذی مانند پروتئین، آهن و اسیدهای چرب ضروری به تقویت و حفظ سلامت مو کمک می کند.
- همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب و مرطوب کردن بدن برای مرطوب نگه داشتن مو و جلوگیری از خشک شدن آن بسیار مهم است.
3. استفاده از محصولات مراقبتی:
- استفاده از محصولات مبتنی بر روغن مانند روغن های طبیعی، ماسک ها و کرم های حالت دهنده می تواند به حفظ رطوبت و قابلیت ارتجاعی مو کمک کند.
- استفاده از محصولات حاوی فاکتورهای محافظتی مانند SPF می تواند در محافظت از مو در برابر آفتاب و آسیب های محیطی مفید باشد.
4. مراقبت از موهای سخت و خشک:
- استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن آرگان و روغن نارگیل می تواند به نرم و براق شدن مو کمک کند.
- استفاده از شامپو و مرطوب کننده موهای خشک و آسیب دیده می تواند به ترمیم و ترمیم موها کمک کند.
نتیجه
مراقبت از مو برای حفظ سلامت و زیبایی آن ضروری است. با در نظر گرفتن نیاز موهای خود و استفاده از روش های مراقبت صحیح می توانید به موهایی سالم و زیبا برسید و از مشکلات مرتبط با مو جلوگیری کنید. کراتین مو یک پروتئین مهم و حیاتی برای سلامت و زیبایی مو است. از آنجایی که مو در معرض عوامل مختلف محیطی و شیمیایی قرار دارد، استفاده از محصولات کراتینه مو و کراتینه درمانی می تواند باعث تقویت و حفظ سلامت مو و افزایش زیبایی آن شود.
کاندوم، وسیلهای برای پیشگیری از بارداری و انتقال بیماریهای مقاربتی است که از مواد مختلفی مانند لاتکس، پلییورتان و دیگر مواد مصنوعی ساخته میشود. استفاده از کاندوم به دلیل سادگی و دسترسی آسان، در سراسر جهان رایج است. در این مقاله به بررسی انواع کاندوم، مزایا و معایب استفاده از آن، و نکات مهم در انتخاب و استفاده صحیح از کاندوم پرداخته میشود. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به سکس تراپیست ، دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید.
انواع کاندوم:
انواع کاندومها با توجه به مواد ساخت، طراحی، ویژگیهای افزوده شده، و کاربردهای خاص بسیار متنوع هستند. در اینجا به توضیح دقیقتر و جامعتری درباره انواع مختلف کاندوم و کاربردهای آنها میپردازیم:
1. کاندومهای لاتکس:
-مواد ساخت: ساخته شده از لاستیک طبیعی، مقاوم در برابر پارگی و نشتی. -کاربرد: پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی. -محدودیتها: برخی افراد به لاتکس حساسیت دارند که میتواند باعث واکنشهای آلرژیک شود.
2. کاندومهای پلییورتان:
-مواد ساخت: ساخته شده از پلاستیک مصنوعی، مناسب برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند. -کاربرد: همانند کاندومهای لاتکس، اما با انتقال حرارت بهتر، احساس نزدیکتر به پوست طبیعی. -ویژگیها: گرانتر از کاندومهای لاتکس و کمی ضعیفتر در برابر فشار و کشش.
3. کاندومهای پلیایزوپرن:
-مواد ساخت: ساخته شده از ماده مصنوعی که نزدیک به لاتکس طبیعی است، بدون پروتئینهای حساسیتزا. -کاربرد: یک گزینه عالی برای کسانی که به لاتکس حساسیت دارند، با دوام و انعطافپذیری بالا.
4. کاندومهای ایستایی (تحریککننده):
-طراحی: با برجستگیها، خارها، و نقاط تحریککننده برای افزایش لذت جنسی. -کاربرد: افزایش تحریک و رضایت جنسی هر دو طرف.
5. کاندومهای فضایی (سرباز):
-طراحی: دارای فضای اضافی در نوک برای افزایش حساسیت و راحتی. -کاربرد: کاهش فشار و افزایش احساس طبیعی برای مرد.
6. کاندومهای روانکنندهدار:
-ویژگیها: پیشروانکننده یا با روانکنندههای ویژه مانند گرمکننده یا خنککننده. -کاربرد: افزایش راحتی و لذت جنسی، کاهش اصطکاک.
7. کاندومهای زنانه:
-طراحی: قرارگیری در داخل واژن یا مقعد به جای استفاده بر روی آلت مرد. -کاربرد: دادن کنترل بیشتر به زنان برای پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی.
8. کاندومهای بدون لاتکس:
-مواد ساخت: از موادی غیر از لاتکس ساخته شدهاند، از جمله پلییورتان یا پلیایزوپرن. -کاربرد: ایدهآل برای افراد با حساسیت به لاتکس.
9. کاندومهای نازک:
-طراحی: بسیار نازک برای احساس طبیعیتر و نزدیکتر. -کاربرد: افزایش حساسیت و لذت جنسی بدون کاهش ایمنی.
10. کاندومهای طعمدار:
-ویژگیها: با طعمهای مختلف مانند میوهها یا نعناع برای افزایش لذت و تنوع در روابط جنسی دهانی. هر نوع کاندوم مزایا و کاربردهای خاص خود را دارد. انتخاب نوع کاندوم بستگی به ترجیحات شخصی، نیازهای بهداشتی، و حساسیتهای احتمالی دارد. درک این تفاوتها و انتخاب درست میتواند به افزایش راحتی، لذت و ایمنی در روابط جنسی کمک کند.
مزایای استفاده از کاندوم
استفاده از کاندوم مزایای متعددی برای سلامت جنسی و بهداشت عمومی دارد. در این بخش، به بررسی دقیقتر و جامعتر مزایای کلیدی استفاده از کاندوم میپردازیم:
1. پیشگیری از بارداریهای ناخواسته:
-اثربخشی: کاندومها، به ویژه در صورت استفاده صحیح و مستمر، یکی از موثرترین روشهای غیردائمی پیشگیری از بارداری هستند. -کنترل بر تنظیم خانواده: فراهم کردن امکان تصمیمگیری برای زوجها در مورد زمان و تعداد فرزندانشان.
2. محافظت در برابر بیماریهای مقاربتی (STDs/STIs):
-وسیع: کاندومها از انتقال بسیاری از بیماریهای مقاربتی از جمله HIV، سیفیلیس، گونوره، و هرپس محافظت میکنند. -ضروری: برای افراد با چندین شریک جنسی، استفاده از کاندوم میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مقاربتی را کاهش دهد.
3. دسترسی و استفاده آسان:
-دسترسی: کاندومها در بیشتر داروخانهها، فروشگاهها و حتی دستگاههای فروش خودکار در دسترس هستند. -نیاز به نسخه ندارد: برخلاف برخی دیگر از روشهای پیشگیری از بارداری، برای خرید کاندوم نیازی به نسخه پزشک نیست.
4. اقتصادی و هزینهمؤثر:
-قیمت مناسب: در مقایسه با دیگر روشهای پیشگیری از بارداری و درمان بیماریهای مقاربتی، کاندومها نسبتاً ارزان هستند. -صرفهجویی در هزینههای بلندمدت: استفاده از کاندوم میتواند از هزینههای بالای مراقبتهای بهداشتی ناشی از بارداریهای ناخواسته و بیماریهای مقاربتی جلوگیری کند.
5. سازگاری با سایر روشهای پیشگیری:
-ترکیبی از محافظت: کاندومها میتوانند به طور همزمان با سایر روشهای پیشگیری از بارداری مانند قرصهای ضد بارداری برای افزایش اثربخشی استفاده شوند. -مکمل: برای افرادی که از روشهای ضدبارداری دائمی مانند وازکتومی یا لیگاتور توب استفاده میکنند، کاندومها محافظت اضافی در برابر بیماریهای مقاربتی فراهم میکنند.
6. تأثیر کم بر سلامت طولانیمدت:
-بدون هورمون: کاندومها برخلاف برخی روشهای پیشگیری از بارداری که بر پایه هورمون هستند، تأثیری بر تعادل هورمونی بدن ندارند. -مناسب برای استفاده طولانیمدت: استفاده از کاندوم عوارض جانبی کمی دارد و برای استفاده طولانیمدت مناسب است. کاندومها ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت جنسی و بهداشت عمومی هستند. با ارائه محافظت همزمان در برابر بارداریهای ناخواسته و بیماریهای مقاربتی، آنها یک راهحل عملی، اقتصادی و کارآمد برای افراد و جوامع ارائه میدهند. ترویج استفاده گسترده از کاندوم میتواند به بهبود شاخصهای سلامت جنسی و کاهش بار بیماریهای مرتبط با روابط جنسی کمک کند.
معایب استفاده از کاندوم
با وجود مزایای بسیار، استفاده از کاندوم نیز ممکن است با چالشها و معایبی همراه باشد. در ادامه، به بررسی دقیق و جامع این معایب پرداخته میشود:
1. کاهش حساسیت و لذت جنسی:
-تجربه متفاوت: برخی افراد گزارش میکنند که استفاده از کاندوم باعث میشود احساس کمتری از تماس پوست با پوست داشته باشند، که میتواند تأثیری بر لذت جنسی آنها داشته باشد. -روانشناختی: برخی افراد ممکن است استفاده از کاندوم را به عنوان مانعی در رابطه جنسی خود تلقی کنند.
2. واکنشهای آلرژیک یا حساسیت:
-حساسیت به لاتکس: برخی از افراد به لاتکس که در بیشتر کاندومهای ساخته شده، حساسیت دارند، که میتواند باعث واکنشهای پوستی شود. -واکنش به روانکنندهها: برخی کاندومها با روانکنندههای حاوی مواد ممکن است باعث واکنشهای آلرژیک شوند.
3. احتمال پارگی و لیز خوردن:
-استفاده نادرست: در صورت عدم استفاده صحیح، کاندومها ممکن است پاره شوند یا حین فعالیت جنسی لیز بخورند، که این امر خطر بارداری یا انتقال بیماریهای مقاربتی را افزایش میدهد. -کیفیت متغیر: کیفیت تولید کاندومها ممکن است متفاوت باشد، بنابراین انتخاب برند معتبر اهمیت دارد.
4. اختلال در روانشناختی و فضای عاطفی:
-قطع شدن لحظات نزدیکی: نیاز به وقفه برای استفاده از کاندوم ممکن است برای برخی زوجها جریان طبیعی رابطه جنسی را مختل کند. -دیدگاههای فرهنگی و شخصی: در برخی فرهنگها یا برداشتهای شخصی، استفاده از کاندوم ممکن است با مقاومت یا تابو مواجه شود.
5. نیاز به برنامهریزی و دسترسی:
-دسترسی در لحظه: استفاده از کاندوم نیاز به برنامهریزی و دسترسی داشتن در لحظات نزدیکی دارد، که ممکن است همیشه مقدور نباشد. -تمامیت بستهبندی: باید اطمینان حاصل شود که کاندوم در بستهبندی سالم نگهداری شده و تاریخ انقضا چک شود.
6. محدودیت در انواع خاصی از فعالیت جنسی:
-محدودیتهای استفاده: کاندومهای مخصوص واژن یا مقعد ممکن است برای تمامی انواع فعالیتهای جنسی مناسب نباشند. -انتخاب محصول: انتخاب کاندوم مناسب برای فعالیتهای خاص ممکن است نیاز به تحقیق و آزمایش داشته باشد. در حالی که کاندومها ابزار مؤثری برای پیشگیری از بارداریهای ناخواسته و انتقال بیماریهای مقاربتی هستند، مهم است که معایب آنها را نیز در نظر گرفت. آگاهی از این محدودیتها و چالشها به افراد کمک میکند تا تصمیمات آگاهانهای درباره سلامت جنسی خود بگیرند و در صورت لزوم، به دنبال راههایی برای کاهش اثرات منفی باشند. بیشتر بخوانید:پوزیشن رابطه جنسی مناسب در دوران بارداری
نکات مهم در انتخاب و استفاده از کاندوم
انتخاب و استفاده صحیح از کاندوم میتواند تأثیر بهسزایی در افزایش اثربخشی آن به عنوان یک وسیله پیشگیری از بارداری و محافظت در برابر بیماریهای مقاربتی داشته باشد. در این بخش، به بررسی نکات کلیدی و کاربردی در انتخاب و استفاده از کاندوم پرداخته میشود:
انتخاب کاندوم:
1. مواد ساخت کاندوم:
-برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند: انتخاب کاندومهای ساخته شده از پلییورتان یا پلیایزوپرن. -حساسیت و آلرژی: اگر تجربهای از واکنشهای آلرژیک داشتهاید، مواد تشکیلدهنده کاندوم و روانکنندههای مورد استفاده را بررسی کنید.
2. اندازه و فیت بودن
-انتخاب اندازه مناسب: استفاده از کاندوم با اندازه نامناسب میتواند ریسک پارگی یا لیز خوردن را افزایش دهد. اکثر کاندومها در اندازههای مختلفی عرضه میشوند.
3. ویژگیهای اضافی
-روانکننده: انتخاب کاندومهایی که دارای روانکننده هستند یا استفاده از روانکنندههای مناسب برای کاهش اصطکاک و جلوگیری از پارگی. -ویژگیهای تحریککننده: اگر به دنبال تجربه لذت بیشتر هستید، میتوانید کاندومهایی با ویژگیهای تحریککننده مانند برجستگیها، خارها، یا ویژگیهای حرارتی انتخاب کنید.
استفاده از کاندوم
1. بررسی تاریخ انقضا و بستهبندی:
-تاریخ انقضا: همیشه قبل از استفاده، تاریخ انقضای کاندوم را بررسی کنید. -بستهبندی سالم: اطمینان حاصل کنید که بستهبندی کاندوم سالم و دستنخورده باشد.
2. باز کردن بسته با احتیاط
-اجتناب از استفاده از ناخن یا دندان: برای باز کردن بسته، از کشیدن یا پاره کردن با ناخن، دندان یا اشیاء تیز خودداری کنید تا از آسیب رساندن به کاندوم جلوگیری شود.
3. روش صحیح استفاده
-دنبال کردن دستورالعملها: مطمئن شوید که با روش صحیح قرار دادن کاندوم بر روی آلت تناسلی آشنایی دارید. -استفاده از روانکننده مناسب: برای کاهش اصطکاک و جلوگیری از پارگی، میتوانید از روانکنندههای مبتنی بر آب یا سیلیکون استفاده کنید.
4. پس از استفاده
-دور ریختن صحیح: کاندوم استفاده شده باید به درستی دور ریخته شود، نه در توالت بلکه در سطل زباله. -استفاده یکبار مصرف: کاندومها تنها برای یک بار استفاده طراحی شدهاند و نباید دوباره استفاده شوند. انتخاب دقیق کاندوم و استفاده صحیح از آن میتواند به حداکثر رساندن اثربخشی در پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی کمک کند. آگاهی از نکات کلیدی و دقت در انتخاب و استفاده از کاندوم میتواند تجربهای ایمن و لذتبخش را برای هر دو طرف فراهم آورد.
اهمیت آموزش و افزایش آگاهی
آموزش و افزایش آگاهی در مورد استفاده از کاندوم از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا این موضوع نه تنها به بهبود سلامت جنسی فردی و جمعی کمک میکند، بلکه در پیشگیری از بارداریهای ناخواسته و کاهش انتقال بیماریهای مقاربتی نیز نقش حیاتی ایفا میکند. در ادامه، به بررسی جزئیات و اهمیت آموزش و افزایش آگاهی در این زمینه میپردازیم:
اهمیت آموزش صحیح:
1. کاهش نرخ بارداریهای ناخواسته:
-آموزش جامع: فراهم کردن اطلاعات دقیق و عملی درباره چگونگی استفاده صحیح از کاندومها به افراد کمک میکند تا از بارداریهای ناخواسته جلوگیری کنند. -بلوغ جنسی: آموزشهای به موقع و سنمندانه میتواند به نوجوانان و جوانان کمک کند تا تصمیمات آگاهانهتری درباره روابط جنسی خود بگیرند.
2. پیشگیری از بیماریهای مقاربتی:
-آگاهی از ریسکها: افزایش آگاهی درباره چگونگی انتقال بیماریهای مقاربتی و نقش کاندومها در کاهش این ریسکها. -ترویج روابط ایمن: تشویق به برقراری روابط جنسی ایمن و مسئولانه از طریق استفاده مداوم از کاندوم.
3. شکستن تابوها و میتها:
-مقابله با اطلاعات غلط: آموزش صحیح و مبتنی بر شواهد علمی میتواند به مقابله با باورهای غلط و تابوهای اجتماعی موجود درباره استفاده از کاندوم کمک کند. -گفتگوی باز: ایجاد فضایی برای گفتگوی باز درباره مسائل جنسی و اهمیت سلامت جنسی.
استراتژیهای آموزشی مؤثر
1. برنامههای آموزشی مدارس:
-آموزش جنسی جامع: ارائه آموزشهای جنسی جامع در مدارس که شامل اطلاعات درباره پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی است.
2. کمپینهای عمومی و رسانهای:
-استفاده از رسانهها: بهرهگیری از رسانههای اجتماعی و سنتی برای ارتقاء آگاهی عمومی درباره مزایای استفاده از کاندوم و روشهای صحیح استفاده. -کمپینهای آگاهیبخشی: اجرای کمپینهای آگاهیبخشی متمرکز بر اهمیت سلامت جنسی و استفاده از کاندوم.
3. دسترسی به منابع آموزشی
-فراهم آوری منابع: ارائه دسترسی آسان به منابع آموزشی، از جمله وبسایتها، بروشورها و ورکشاپهای آموزشی. -آموزش مهارتهای عملی: برگزاری کارگاههایی برای آموزش مهارتهای عملی مرتبط با استفاده صحیح از کاندوم. آموزش و افزایش آگاهی در مورد استفاده از کاندوم یک اقدام حیاتی برای ارتقاء سلامت جنسی و پیشگیری از بارداریهای ناخواسته و بیماریهای مقاربتی است. استراتژیهای آموزشی مؤثر و گسترده میتوانند در شکلگیری نگرشها و رفتارهای سالم جنسی نقش بسزایی داشته باشند و به ساخت جوامعی ایمنتر و آگاهتر کمک کنند.
ترویج استفاده از کاندوم در روابط
ترویج استفاده از کاندوم در روابط جنسی یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت جنسی و پیشگیری از پیامدهای ناخواستهای مانند بارداریهای ناخواسته و انتقال بیماریهای مقاربتی است. در ادامه به توضیحاتی در مورد راههای ترویج این رویکرد مسئولانه پرداخته میشود:
افزایش آگاهی و آموزش:
– برگزاری کارگاههای آموزشی: اجرای برنامههای آموزشی در مدارس، دانشگاهها، و مراکز جامعه برای آموزش درباره اهمیت استفاده از کاندوم. – منابع آنلاین: توسعه منابع آنلاین قابل دسترسی برای ارائه اطلاعات دقیق و قابل اعتماد در مورد استفاده از کاندوم و سلامت جنسی.
ارتقاء دسترسی:
– کاهش هزینه و افزایش دسترسی: اطمینان از دسترسی آسان و مقرون به صرفه به کاندومها در داروخانهها، فروشگاهها و از طریق دستگاههای فروش. – توزیع رایگان کاندوم: ارائه کاندوم به صورت رایگان در مراکز بهداشتی، دانشگاهها، و سایر اماکن عمومی.
ترویج فرهنگ مسئولیتپذیری:
– گفتگو در روابط: تشویق به گفتگوهای باز و صادقانه در میان زوجها در مورد استفاده از کاندوم و اهمیت آن برای سلامت جنسی. – کمپینهای آگاهیبخشی: اجرای کمپینهای رسانهای برای ترویج اهمیت استفاده از کاندوم به عنوان یک رفتار مسئولانه.
شکستن تابوها:
– مقابله با باورهای منفی: کار برای شکستن تابوها و باورهای منفی موجود در جامعه درباره استفاده از کاندوم از طریق آموزش و اطلاعرسانی. – داستانهای موفقیت: به اشتراک گذاری داستانهای موفقیتآمیز از افرادی که با استفاده مسئولانه از کاندوم توانستهاند سلامت جنسی خود را حفظ کنند.
استفاده از تکنولوژی و نوآوری:
– برنامههای موبایل و وبسایتها: توسعه برنامههای موبایلی و وبسایتهایی که اطلاعات مربوط به سلامت جنسی و استفاده از کاندوم را ارائه میدهند. – کمپینهای رسانههای اجتماعی: استفاده از قدرت شبکههای اجتماعی برای افزایش آگاهی و تغییر نگرشها در مورد استفاده از کاندوم. ترویج استفاده از کاندوم نیازمند یک تلاش جامع است که شامل آموزش، افزایش دسترسی، ترویج مسئولیتپذیری، شکستن تابوها، و استفاده از تکنولوژی برای رسیدن به اهداف میشود. از طریق این رویکردها، میتوان به ارتقاء سلامت جنسی در جامعه کمک کرده و به افراد امکان داد تا از روابط جنسی ایمن و سالم برخوردار شوند.
پیشگیری از بیماریهای مقاربتی
پیشگیری از بیماریهای مقاربتی (STIs) اهمیت ویژهای در حفظ سلامت جنسی افراد دارد. رویکردهای مختلفی برای پیشگیری از این بیماریها وجود دارد که شامل آموزش، رفتار مسئولانه، و استفاده از روشهای محافظتی مانند کاندوم میشود. در ادامه به توضیح دقیقتر این رویکردها میپردازیم:
آموزش و افزایش آگاهی:
– آموزش جنسی جامع: ارائه آموزشهای جنسی جامع در مدارس و دانشگاهها که شامل اطلاعات درباره بیماریهای مقاربتی، روشهای پیشگیری، و اهمیت ارتباطات سالم جنسی باشد. – کمپینهای آگاهیبخشی: اجرای کمپینهای عمومی برای افزایش آگاهی در مورد راههای انتقال بیماریهای مقاربتی و اهمیت پیشگیری.
رفتار مسئولانه جنسی:
– تاکید بر اهمیت ارتباط صادقانه: تشویق افراد به داشتن گفتگوهای صادقانه با شریکهای جنسی خود در مورد سابقه جنسی و سلامت جنسی. – کاهش شرکای جنسی: کاهش تعداد شرکای جنسی به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مقاربتی. – تست منظم: انجام تستهای منظم برای شناسایی و درمان به موقع بیماریهای مقاربتی قبل از انتقال به دیگران.
استفاده از روشهای محافظتی:
– کاندوم: استفاده از کاندوم به عنوان یکی از مؤثرترین روشها برای پیشگیری از انتقال بیماریهای مقاربتی. – واکسیناسیون: واکسیناسیون برای بیماریهای قابل پیشگیری از طریق واکسن، مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و هپاتیت B.
رویکردهای درمانی:
– شناسایی و درمان زودهنگام: اهمیت تشخیص و درمان سریع بیماریهای مقاربتی برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و کاهش خطر انتقال به دیگران. – مشاوره و حمایت: ارائه مشاوره و حمایت به افراد مبتلا به بیماریهای مقاربتی برای کمک به مدیریت شرایط و پیشگیری از انتقال بیماری. پیشگیری از بیماریهای مقاربتی نیازمند یک تلاش جامع و چندوجهی است که شامل آموزش، تشویق به رفتارهای مسئولانه جنسی، استفاده از روشهای محافظتی مانند کاندوم، و دریافت واکسیناسیونهای مرتبط میشود. از طریق این رویکردها، میتوان به کاهش انتقال بیماریهای مقاربتی و ارتقاء سلامت جنسی در جامعه کمک کرد.
جمع بندی
در نهایت، ارتقاء سلامت جنسی نیازمند یک تلاش جمعی است که شامل آموزش، ترویج فرهنگ مسئولیتپذیری، و دسترسی آسان به وسایل پیشگیری مانند کاندوم میشود. از طریق این رویکردها، جوامع میتوانند به سمت سلامت جنسی پایدار و افزایش کیفیت زندگی حرکت کنند.
مترونیدازول (به انگلیسی: Metronidazole) که تحت نام تجاری فلاجیل (به انگلیسی: Flagyl) و دیگر نامها بهفروش میرسد، یک داروی آنتیبیوتیک برای باکتریهای بیهوازی و یک ضد انگل است. این دارو توسط پزشکان بیشتر برای درمان عفونتهای باکتریایی در قسمتهای متفاوت بدن تجویز میشود. قرص مترونیدازول بهتنهایی یا در کنار سایر آنتیبیوتیکها برای درمان بیماری التهابی لگن، التهاب درونشامه قلب و واژینوز باکتریال مورد استفاده قرار میگیرد. این قرص در دوزهای 250، 400 و 500 نیز استفاده میشود. یکی دیگر از مصارف شایع مترونیدازول برای درمان عفونتهای ادراری واژن است که معمولا در یک دوره 10 روزه مصرف میشود. قرص مترونیدازول با افزایش همهگیر شدن کرونا بیشتر مورد استفاده قرار گرفت که در ادامه به تاثیر آن بر روی کرونا اشاره خواهیم کرد.
قرص مترونیدازول برای درمان چه بیماریهایی استفاده میشود؟
Metronidazole یک داروی آنتی بیوتیک است که از آن برای درمان عفونتهای باکتریایی واژن، معده، کبد، پوست، مفاصل، مغز و نخاع، ریهها، قلب یا جریان خون توسط پزشکان مورد تجویز قرار میگیرد. توجه داشته باشید که مصرف این دارو بدون نسخه پزشک مجاز نمیباشد. در لیست زیر به انواع بیماریهایی که توسط این دارو درمان میشود اشاره شده است:
- ژیاردیازیس (عفونت رودهای)
- آمیبیازیس (نوعی عفونت انگلی)
- عفونتهای دندانپزشکی (آبسه، جراحی، عصب کشی)
- عفونت هلیکوباکتر پیلوری (نوعی عفونت معده)
- عفونتهای پوستی
- عفونتهای مفصل
- عفونتهای لگن
- التهاب واژن، عفونت ادراری و عفونت ناحیه تناسلی
- عفونتهای ناشی از رابطه جنسی و مقاربت
اَشکال دارویی مترونیدازول
مترونیدازول در شکل و دوزهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد که در زیر به آنها اشاره خواهد شد:
- قرص: مترونیدازول 250 میلی گرم
- قرص واژینال: قرص مترونیدازول واژینال 500 میلی گرم
- شیاف واژینال: شیاف مترونیدازول واژینال 500 میلی گرم
- سوسپانسیون خوراکی: مترونیدازول 125 میلی گرم / 5 میلی لیتر
- آمپول جهت تزریق وریدی: مترونیدازول 500 میلی گرم / 100 میلی لیتر
- ژل موضعی: مترونیدازول 0.75
- ژل واژینال: ژل مترونیدازول واژینال 0.75
عوارض قرص مترونیدازول
مصرف قرص Metronidazole بهمانند سایر داروها میتواند همراه با عوارض جانبی باشد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. توجه داشته باشید که اگر این علائم را برای طولانی مدت داشته باشید، میبایست مصرف این دارو را قطع کنید و سریعا به پزشک خود مراجعه کنید. بیشتر بخوانید:شربت دیفن هیدرامین، موارد مصرف و بهترین نحوه مصرف
- سرگیجه
- سردرد
- ناراحتی معده
- حالت تهوع و استفراغ
- از دست دادن اشتها
- اسهال
- یبوست
- گلودرد
- خارش
- متورم شدن زبان
طریقه مصرف قرص مترونیدازول برای عفونت واژن
توجه داشته باشید که مصرف این دارو بدون نسخه پزشک مجاز نمیباشد و به همین علت به جهت درمان عفونت واژن بهتر است به بهترین دکتر عفونی و یا بهترین متخصص زنان تهران مراجعه داشته باشید. برای درمان عفونت واژن در خانمها بهتر است از قرص و یا شیاف واژینال و همچنین ژل واژینال مترونیدازول مورد استفاده قرار بگیرد. مقدار قرص و یا شیاف واژینال توسط پزشک مشخص میشود و استفاده بیش از 10 روز در سال توصیه نمیشود. بعد از مصرف این دارو بهتر است به صورت دراز کش باشید و تا زمان بهبودی با همسر خود رابطه جنسی برقرار نکنید.
قرص مترونیدازول برای اسهال
در برخی موارد قرص مترونیدازول برای درمان اسهال و مشکلات رودهای مورد استفاده قرار میگیرد. توجه داشته باشید که این دارو برای درمان قطعی اسهال نیست. اسهال میتواند علل متفاوتی داشته باشد، پس لطفا خودسرانه و بدون تجویز پزشک این دارو را مصرف نکنید.
آیا قرص مترونیدازول، کرونا و سرماخوردگی را درمان میکند؟
قرص مترونیدازول، یک آنتی بیوتیک موثر برای مبارزه با باکتریهای مختلف و عفونتهای ناشی از زخم، جراحی، کرونا و … است. توجه داشته باشید که این دارو هیچ تاثیری بر روی ویروسهای سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا ندارد و تنها میتواند در درمان عفونتهای ناشی از ویروسها مورد استفاده قرار بگیرد.
موارد منع مصرف مترونیدازول
افرادی که حساسیت مفرط به مترونیدازول دارند و همچنین مصرف آن در سه ماهه اول بارداری اکیدا ممنوع است. خانمهای باردار و شیرده تنها با تجویز پزشک مجاز به مصرف هستند. در صورتیکه شما به بیماریهای کبد و کلیه، کمخونی و یا مشکلاتی از جمله اختلال عصبی، اختلال ریتم قلب هستید، قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
سردرد تنشی (Tension Headache) چیست؟
سردرد تنشی (Tension Headache) نوعی سردرد رایج است که به نور، تهوع و استفراغ حساس نیست. این سردردها دردی ثابت و متقارن در سر دارند. سردردهای تنشی ممکن است مزمن یا گاه به گاه باشند. این سردردها بسیار آزاردهنده و خستهکننده هستند. در این مقاله کوتاه، علل سردرد تنشی را به طور خلاصه میگوییم. همچنین راههای خانگی و سریع برای کم کردن درد را به شما معرفی میکنیم. در آخر، میگوییم که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. با ما همراه باشید تا بتوانید سردردهای تنشی را برطرف کنید. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.
سردرد از نوع تنشی در کدام دسته طبقه بندی میشود؟
سردرد تنشی احساسی است که مثل یک باند فشار دهنده دور سر باشد. علائم سردرد تنشی در اکثر افراد مشابه هستند. نشانههای بدنی شامل موارد زیر میشود:
- سردرد به تدریج شروع میشود.
- درد در هر دو سمت سر احساس میشود.
- سردردهای تنشی درد زیاد و طولانی مدت دارند.
- درد قسمتهای پشت سر و گردن را نیز شامل میشود.
- این درد معمولا خفیف و متوسط است و شدید نیست.
برای تشخیص دقیق سردردهای تنشی با پزشک متخصص مغز و اعصاب مشاوره کنید؛ چون این سردردها مثل سایر مشکلات جسمی و بیماریها است.
افسردگی و سردرد تنشی
. سردرد تنشی ممکن است با افسردگی همراه باشد. این نوع سردرد از افسردگی ناشی میشود و سردرد تنشی ثانویه نام دارد. سردرد تنشی و عصبی با استرس، اضطراب و احساسات منفی مرتبط هستند. بسیاری از بیمارانی که سردردهای تنشی (tension_type headaches) دارند، افسردگی و اضطراب بیشتری نسبت به سایرین دارند. براساس تحقیقاتی که در کرهجنوبی انجام شده، این بیماران نسبت به کسانی که سردرد تنشی (TTH) ندارند، افسردگی و اضطراب بیشتری دارند. میتوان گفت سردرد تنشی مزمن یکی از علائم افسردگی است. پزشک متخصص مغز و اعصاب میتواند داروهای ضدافسردگی برای شما تجویز کند. داروهای SSRI برای درمان سردردهای تنشی مفید هستند. این داروها باعث میشوند که هورمون سروتونین در مغز تعادل بیابد. هورمون سروتونین کمک میکند که با استرس مقابله کنید.
جلوگیری از سردرد تنشی بهتر از درمان است
سردرد تنشی باعث میشود که درد در دیگر بخشهای بدن بیشتر حس شود. به این معنی که تحمل درد در دیگر نقاط بدن کمتر میشود.. سردرد تنشی همچنین دارای ریشه ژنتیکی یا موروثی است. سردرد تنشی به دلیل تحریکات محیطی و شرایط مختلف ایجاد میشود. بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن
برخی از این عوامل سردرد تنشی عبارتند از:
- استرس
- نوشیدنیهای الکلی
- خستگی
- خشکی چشمها
- فشار به چشمها
- مصرف دخانیات
- سرماخوردگی یا آنفولانزای ویروسی
- میگرن
- عفونت سینوسها
- کافئین زیاد یا اعتیاد به کافئین
- استرس روانی
- کمآبی بدن و کمبود مایعات
- خواب ناکافی
- رها کردن وعده غذایی
- وضعیت بدنی نامناسب
درمان خانگی سردرد تنشی
اگر سردرد تنشی دارید، بهتر است به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید. ولی برای کمک به خودتان، میتوانید این کارها را انجام دهید. این کارها همه سردردهای تنشی را از بین نمیبرند، ولی میتوانند تعداد آنها را کم کنند:
- هر روز در یک زمان مشخص بخوابید و بیدار شوید
- هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید تا سردرد تنشی را کاهش دهید
- سه وعده غذای اصلی را در روز بخورید و هیچ کدام را، مخصوصا صبحانه، از قلم نیندازید
- از چیزهایی که سردرد تنشی را بدتر میکنند دوری کنید؛ مثل غذاهای چرب و سنگین یا خواب کم
- استراحت کنید و در جایی ساکت و تیره بخوابید مدیریت استرس (با یوگا، ماساژ یا مدیتیشن)
- پد سرد یا گرم را روی سرتان بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید
- با آب گرم دوش بگیرید تا عضلاتتان را شل کنید و بدنتان را آرام بخشید
- از نگاه کردن زیاد به صفحه نمایش خودداری کنید تا چشمهاتان را محافظت کنید
- وقتی مینشینید یا خم میشوید، بدنتان را در وضعیت صحیح قرار دهید
درمان سردرد تنشی در طب سنتی
نکته اول: چای، قهوه، نسکافه و نوشابه میتوانند باعث اعتیاد شوند. این نوشیدنیهای کافئین دار باعث افزایش سردرد تنشی میشوند. نکته دوم: به جای نوشیدنیهای کافئین دار، نوشیدنیهای گیاهی را امتحان کنید. این کار هم برای رفع سردرد و هم برای درمان مشکلات دیگر مفید است. چند نوشیدنی گیاهی که آماده کردنشان زمان کمی میبرد.
- چای بابونه که برای سردرد تنشی خوب است
- چای دارچین که برای سردرد تنشی مفید است
- چای سبز که برای سردرد تنشی سودمند است
- چای زنجبیل که برای سردرد تنشی موثر است
- چای ماسالا که برای سردرد تنشی کارآمد است
تسکین فوری درد تنشی؛ استفاده از مسکن
اگر سردرد تنشی دارید، میتوانید از مسکنهای استامینوفن، ایبوپروفن و آسپیرین استفاده کنید. این داروها بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانهها موجود هستند. ولی مسکنها را زیاد مصرف نکنید. چون ممکن است باعث اعتیاد شوند. اینطوری اگر دوباره سردرد تنشی داشته باشید، مسکنها کار نکنند یا حتی سردرد را بیشتر کنند. پس بدون مسکنها هم بتوانید سردرد تنشی را کنترل کنید. اگر میخواهید به پزشک مغز و اعصاب بروید، میتوانید با بهترین پزشک منطقهتان وقت بگیرید. گاهی سردردهای تنشی خیلی شدید میشوند که مسکنها جواب نمیدهند؛ در این مواقع پزشک متخصص بر اساس تشخیص صحیح داروهای دیگری به شما میدهد، مثل این داروها:
- ضدافسردگی های سه حلقهای
- بتا بلاکرها
- سدیوم دیوال پرواکس
- ایندومتاسین
- کتورولاک، یک نوع مسکن
- ناپروکسن
اگر این داروها هم کافی نباشند، قرص برای سردرد تنشی متفاوت از مسکنها میشود. در این حالت پزشک آرامبخش عضلانی به شما میدهد. این آرامبخشها باعث میشوند که ماهیچههای سر و گردن شما اسپاسم نگیرند.
سوالات رایج در حوزهی سردرد تنشی
- ایا افراد دارای سردرد تنشی را خطری تهدید میکند؟ اگر سردرد تنشی همیشگی شود و با دارو دارو و تغییر روش زندگی خوب نشود، نشانه یک بیماری شدید است.
- سردرد تنشی تا چه زمانی طول می کشد؟ سردرد تنشی از نیم ساعت تا چند روز پشت سر هم میتواند ادامه داشته باشد. ممکن است درد قطع شود و دوباره شروع شود.
- سردرد تنشی چیست و چه ویژگی های دارد؟ سردرد تنشی در هر دو طرف سر، گردن و پشت سر شما را درد میکند. این دردها معمولا به خاطر تنش، استرس و محیط پیرامون شما هستند.
نقل سخنان افراد مهم، استفاده از بخشی از کتاب و استفاده از آثار معتبر سایر محققین در مقاله بر این نکته می افزاید که در واقع تاییدی بر حرف شما، تحقیق شماست. بنابراین، این کار قوانین خاص خود را دارد (سخنرانی، گفتگو و...) و اگر در مقاله خود از حرف و تحقیق دیگران استفاده کنید، به مشکل بر می خورید و داوران روزنامه «یک دنیا» مقاله شما را به دلیل آن می نویسند. حمله. جریمه خواهند شد. در این مقاله شما را با مفهوم بازنویسی آشنا می کنیم، در مورد هدف و اهمیت بازنویسی چیزها صحبت می کنیم. به طور خلاصه، هر آنچه باید در مورد نویسندگی بدانید، با ما همراه باشید.
نقل قول چیست؟
بازنویسی یکی از مهم ترین و پیشرفته ترین مهارت های دنیای نویسندگی است. اصطلاح ترجمه به معنای بازنویسی با تغییر ساختار و تغییر کلمات بدون آسیب رساندن به معنی و پیام اصلی آن است.
در واقع نویسنده هنگام توضیح، اطلاعات شخص دیگری را به زبان خودش می نویسد و به زبان خودش توضیح می دهد. صداقت در ارائه متن و پیام پس از بازنویسی بسیار مهم است، که باعث می شود جزئیات دانش پیشرفته تر از تغییر کلمات صرف شود. توانایی مقاله نویسی یکی از مهم ترین مهارت هایی است که هر نویسنده حرفه ای باید داشته باشد، نیاز به دانش کامل زبان و مطالعه زیاد دارد.
بنابراین توصیه ما به شما این است که ترجمه متون مهم خود مانند مقالات علمی را که می خواهید در مجلات خارجی چاپ کنید، فقط به متخصصان بسپارید، حتی اگر متن خود را به زبان دیگری به فارسی بنویسید. بنابراین، یافتن این متخصصان می تواند کمی دشوار باشد.
ترانسیس، بستر تخصصی ترجمه، کار را برای شما ساده کرده است، این سایت ترجمه مجموعه ای از مترجمان خبره است که دانش زبانی لازم را برای ترجمه متون و مقالات شما دارند. روی لینک بالا کلیک کنید و فقط با چند کلیک سفارش خود را ثبت کنید.
کاربرد پارافریز چیست؟
یادداشت ها کاربردهای متفاوتی دارند. ما در این بخش موارد استفاده آنها را ذکر کرده ایم:
1- ساده سازی متون پیچیده
نوشتن و توضیح موضوعات پیچیده به زبان ساده هنر یک نویسنده حرفه ای است. اگر کتاب یا مقاله شما آنقدر سنگین است که نمی تواند مفاهیم را به خوبی به مخاطب منتقل کند، می توانید آن را بازنویسی کرده و به متنی خوانا تبدیل کنید.
2- بهبود کیفیت نوشتار
گاهی اوقات ایده ها و برنامه هایی در ذهن خود دارید که فوق العاده هستند، اما نمی توانید آنها را به خوبی یادداشت کنید. در این شرایط، تفسیر ممکن است گزینه خوبی باشد. تا حد امکان ایده خود را روی کاغذ بیاورید و آن را برای بازنویسی به یک نویسنده حرفه ای بسپارید.
3- برای وب سایت محتوا ایجاد کنید
اگر محتوایی در وب سایت خود دارید که در گوگل رتبه خوبی ندارد، می توانید آن را بازنویسی و سئو کنید تا در صفحه اول نتایج قرار گیرد و کیفیت نوشته ها بهبود یابد.
4- جلوگیری از سرقت ادبی
هر زمان که بخواهید از کارهای دیگران در مقاله حرفه ای خود استفاده کنید. شما باید آن قسمت را ترجمه کنید و منبع خود را ذکر کنید.
توجه: سرقت علمی غیرعمدی، کیفیت مقاله نویسی، بی ایده بودن، اشتباهات دستوری و املایی از دلایل رایج رد مقالات علمی پژوهشی توسط مجلات بین المللی است، داوران این روزنامه ها به راحتی اشتباه نمی کنند. مترجمان حرفه ای می توانند تمام این موانع را بر سر راه انتشار مقالات شما بردارند، شما می توانید این مترجمان را در ترنسیس بیابید.
قالب متن و تکنیک های مقاله
تکنیک های مختلفی برای تفسیر متون و مقالات وجود دارد که در این قسمت به برخی از آنها پرداخته ایم.
کلمات را در متن جایگزین کنید
در متن، معمولاً می توانید اسم، صفت، فعل و قید را با کلمات دیگری جایگزین کنید. برای جایگزینی این کلمات می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
کلمات مشابه را جایگزین کلمات کنید.
استفاده از کلمات متضاد به جای کلمات موجود در متن.
از عبارات و اصطلاحات جدید با همان معنی استفاده کنید.
کلمات ساده را با کلمات مرکب جایگزین کنید.
به یاد داشته باشید که اگر چندین کلمه متوالی پس از بازنویسی متن بدون تغییر باقی ماندند، باید آنها را در گیومه قرار دهید تا احتمال سرقت ادبی در مقاله به حداقل برسد.
نکته بسیار مهم دیگر این است که نباید کلمات فنی را در متون ترجمه کنید.
متن آهنگ راغب پدر
ﭘﺪرم ﻏﺮور ﻣﻦ ﭘﻴﺶ ﺗﻮ ﺳﺮ ﺧﻢ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﭘﺪرم ﻧﮕﺎه ﺗﻮ درد ﻣﻨﻮ ﻛﻢ ﻣﻴﻜﻨﻪ
ﻋﺎﺷﻘﻢ ﻋﺎﺷﻖ آراﻣﺶ ﺗﻮ ﺧﻨﺪه ﻫﺎﺗﻢ ﻋﺎﺷﻘﻢ ﻋﺎﺷﻖ ﻣﺮدوﻧﮕﻰ ﺗﻮ ﺻﺪاﺗﻢ
ﺗﻮ ﻫﺮ ﻧﻔﺲ ﺗﻜﻴﻪ ﮔﺎﻫﻰ ﻓﺪات ﺑﺸﻢ ﻣﻦ اﻟﻬﻰ ﺗﻮ ﻫﺮ ﻧﻔﺲ ﺗﻜﻴﻪ ﮔﺎﻫﻰ ﻓﺪات ﺑﺸﻢ ﻣﻦ اﻟﻬﻰ
ﻓﺪات ﺑﺸﻢ ﻣﻦ اﻟﻬﻰ رو ﺑﻪ راﻫﻢ اﮔﺮ رو ﺑﻪ راﻫﻰ
ﻫﺮ ﺟﺎ ﺑﺮم ﺑﺎ ﺗﻮ ﺳﺮم ﺑﺎﻟﺎﺳﺖ دﻧﻴﺎ ﺑﺪون ﺗﻮ ﺗﻪ دﻧﻴﺎﺳﺖ
اﻳﻦ ﺧﻮﻧﻪ از ﻋﻄﺮ ﺗﻮ ﻟﺒﺮﻳﺰه ﺳﺎﻳﻪ ی ﺗﻮ ﺑﺮام ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰه
ﺗﻮ ﻫﺮ ﻧﻔﺲ ﺗﻜﻴﻪ ﮔﺎﻫﻰ ﻓﺪات ﺑﺸﻢ ﻣﻦ اﻟﻬﻰ ﺗﻮ ﻫﺮ ﻧﻔﺲ ﺗﻜﻴﻪ ﮔﺎﻫﻰ ﻓﺪات ﺑﺸﻢ ﻣﻦ اﻟﻬﻰ
ﻓﺪات ﺑﺸﻢ ﻣﻦ اﻟﻬﻰ رو ﺑﻪ راﻫﻢ اﮔﺮ رو ﺑﻪ راﻫﻰ
گوش دادن به موسیقی شما را باهوش تر نمی کند، اما گوش دادن به موسیقی می تواند زوال شناختی را کاهش دهد.
نواختن یک آلت موسیقی به طور معمول می تواند حجم بافت مغز را افزایش دهد و توانایی های شناختی مانند حافظه بصری را بهبود بخشد.
زمانی که آموزش موسیقی از سنین پایین شروع شود، این مزایا قویتر است. با این حال، ابزارها می توانند مزایای قابل توجهی در هنگام یادگیری در نوجوانی داشته باشند.
کلینیک روانشناسی و نیروی کار آون - حدود 30 سال پیش، راوشر و همکارانش کودکان را مورد مطالعه قرار دادند و نتایجی را در مجله معتبر نیچر منتشر کردند که نشان می داد فقط گوش دادن به موتزارت می تواند عملکرد شناختی کودک را بهبود بخشد (اثرات کوچکتر در کودکان و بزرگسالان) توافق روانشناسان است. امروزه گوش دادن به موتزارت یا سایر موسیقی های کلاسیک عملکرد را نه از طریق رشد مغز، بلکه با افزایش موقت خلق و خو و بهبود عملکرد افزایش می دهد. بنابراین، اثر موتزارت تنها نمونه شناخته شده تأثیر انگیزه بر عملکرد است.
با این حال، اخیراً برخی از محققان شروع به بررسی مجدد فواید گوش دادن به موسیقی کرده اند. البته نه در کودکان، بلکه در بیماران زوال عقل.
مروری بر نتایج 24 مطالعه مختلف، تأثیرات موسیقی را بر بیماران آلزایمر بررسی کرد. به طور خاص، نتیجه گیری شد که قرار گرفتن در معرض موسیقی آشنا باعث بهبود خلق و خو و حافظه در بیماران مبتلا به زوال عقل می شود. دانشمندان درگیر در این تحقیق این فرضیه را مطرح کردند که خاطرات موسیقی اغلب در بیماران زوال عقل حفظ می شود و فعال کردن آن خاطرات می تواند به آنها کمک کند تا به خاطرات مرتبط دسترسی پیدا کنند. این یافتهها در مطالعهای در سال 2021 توسط دکتر مایکل تاوت از دانشگاه تورنتو تکرار و گسترش یافتند.
آیا نواختن آلات موسیقی شما را باهوش تر می کند؟
بر اساس تحقیقات فوق، میتوان نتیجه گرفت که گوش دادن به موسیقی شما را باهوشتر نمیکند، بلکه باعث افزایش خلق و خو و برانگیختگی شما میشود، به شما کمک میکند تا به طور موقت عملکرد بهتری داشته باشید و ممکن است در آینده زوال شناختی را کاهش دهید.
اما نواختن آلات موسیقی و گوش دادن به موسیقی چطور؟ در اینجا، تحقیق در مورد اثرات شناختی مثبت بلند مدت موسیقی بسیار قانعکنندهتر است.
مقاله ای که توسط رودریگز منتشر شد نشان داد که یادگیری و تمرین یک ساز می تواند به رشد نواحی مغز (غده صنوبری، مخچه، هیپوکامپ و نئوکورتکس) که در درک و نواختن موسیقی نقش دارند، کمک کند. ). هر چه زودتر نواختن یک ساز را شروع کنید، این مزایا بیشتر خواهد بود. علاوه بر این، در نوازندگانی که نواختن ساز را تا بزرگسالی شروع نکرده بودند، افزایش بافت مغز مشاهده شد.
رودریگز ادامه میدهد که بسیاری از مطالعات نشان میدهند که تغییرات فیزیکی در مغز از نظر عملکردی مهم هستند، به طوری که نوازندگان آموزشدیده در کارهای شناختی مانند پردازش بصری، محیط و حافظه بصری بهتر از غیر موسیقیدانان عمل میکنند.
البته تعیین اینکه آیا نوازندگان باهوشتر به دنیا میآیند یا با تمرین باهوشتر میشوند؟ این ساده نیست، اما یک مطالعه طولی (شامل آزمایشات قبل و بعد روی داوطلبان انسانی) توسط دکتر. لوتز یانکه از دانشگاه زوریخ از این ایده حمایت می کند که تغییرات مغز و شناختی مرتبط با نواختن یک آلت موسیقی ارثی است.
مغز شما مانند ماهیچه های شماست
مطالعات فوق نشان می دهد که می توانید با نواختن منظم یک آلت موسیقی مغز خود را توسعه دهید، مهارت های شناختی را بهبود بخشید و زوال ذهنی را کاهش دهید. اما اگر واقعاً برای بهبود مغز و مهارت های شناختی خود انگیزه دارید، چندین مطالعه در مورد انعطاف پذیری مغز که توسط دکتر دکتر خلاصه شده است. لارنس کاتز در کتاب خود به نام Keeping Your Brain Alive اشاره می کند که این بدان معناست که شما نباید به یک ساز بچسبید. و همیشه باید نواختن یک ساز ناشناخته را یاد بگیرید تا مغز خود را در معرض هدایای همیشگی قرار دهید.
به گفته دکتر کاتز، مغز شما مانند یک ماهیچه است. این بدان معنی است که اگر تمرینات قدرتی را با بار ثابت انجام دهید، ماهیچه های شما تا یک نقطه خاص رشد می کنند، سپس دیگر قدرت نمی گیرند. درست مانند ماهیچه های خود، اگر می خواهید به رشد مغز خود ادامه دهید، باید دائماً آن را با کارهای جدید یا چالش برانگیزتر به چالش بکشید.
ما می دانیم که آسان نیست. اما آیا وقتی از منطقه آسایش خود خارج می شویم تا بیشتر رشد کنیم، نمی توانیم به چالش کشیده شویم؟ برای دانلود آهنگ خارجی به سایت موزیک باران مراجعه نمایید.
موسیقی الکترونیک در واقع نوعی موسیقی است که با ابزار دیجیتال و بر اساس مدارها و تکنیک ها ساخته می شود. به طور کلی صداهای تولید شده در موسیقی الکترونیک تنها توسط علم الکترونیک تولید می شود.
موسیقی الکترونیک نوعی موسیقی است که در مرحله آماده سازی خود از سازهای الکترونیکی و فناوری موسیقی الکترونیک استفاده می کند و یا از سازهای آکوستیک برای تولید صدا استفاده نمی کند. به طور کلی تفاوت اصلی آن با سایر انواع موسیقی در نوع صدای تولید شده توسط دستگاه های الکترونیکی است.
نمونه هایی از دستگاه های صوتی الکترومکانیکی عبارتند از تله هارمونی، ارگ هاموند و گیتار الکتریک. شما می توانید از ترمین ها، سینت سایزرها و کامپیوترها برای ایجاد صداهای الکترونیکی کاملا خالص استفاده کنید. موسیقی الکترونیک معمولاً بی کلام است.
در موسیقی الکترونیک واقعی، صداهای آکوستیک و ساز هرگز به طور متعارف استفاده نمی شوند. صدا از طریق خراشیدن با مدارهای الکترونیکی مانند سینت سایزر یا از طرف دیگر با نمونه برداری از صدای تجهیزات صوتی یا صدای انسان با فناوری صوتی دیجیتال و بازتولید آنها از طریق نرم افزار در محدوده ای خارج از محدوده فرکانس طبیعی تولید می شود و توسط افراد مختلف نیز استفاده می شود. اثرات . در مثال، صداهایی ایجاد می شود که قبلاً شنیده نشده است.
برای مثال کلاوس شولزه (آهنگساز آلمانی) از گستره صدای خواننده و گیتار الکتریک در موسیقی خود یا ملودی یکی از آهنگ های آهنگساز آمریکایی خانم خانم استفاده می کند. وندی کارلوس که ابتدا با صدایی شبیه به ابوا و سپس با صدایی خفیف معرفی شد، تبدیل به صدای یک ویولن می شود. https://viola-music.com
کاملاً واضح است که نمی توان این کار را با استفاده از سازهای آکوستیک انجام داد و به عبارت دیگر می توان گفت که موسیقی الکترونیک ادامه جنبش آوانگارد در موسیقی است. به همین دلیل، آهنگسازان در مورد سبک، فرم و آکوستیک موسیقی شناخته شده و ثابت نیستند.
تاریخچه ابزارهای الکترونیکی:
موسیقی الکترونیک حاصل تلفیق خلاقیت و دانش نوازندگان با علم الکترونیک است و اغلب صدایی که در این نوع قطعات می شنویم با آنچه در موسیقی غیر الکترونیکی (آکوستیک) استفاده می شود متفاوت است. تاریخچه ابزارهای الکترونیکی به سه دهه تقسیم می شود:
1300 تا 1310:
در این دهه یکی از پیشگامان تولید صدای الکترونیکی به نام "لئون ترمین" (Leon Theremin) سازی به نام "Thereminvox" را ساخت که در بسیاری از کنسرت ها و انواع موسیقی فیلم های همان دوره و صدای ملایم مورد استفاده قرار گرفت و به این ترتیب جذب شد. طرفداران زیادی به علاوه نوازنده این ساز با استفاده از حرکات سریع دست به جلو و عقب می تواند افکت هایی مانند ویبراتو و پروتامنتو ایجاد کند.
1330 شمسی:
در این دهه، دانشگاه پرینستون موفق به ساخت یک سینت سایزر در مقیاس بزرگ شد. نوازندگان بزرگ نیز از این کامپیوتر برای تولید صداهای خاص استفاده کرده اند نه صداها. در این دوره مراکز تجاری بزرگی مانند رادیو BRICS از این ابزار استفاده کردند. علاوه بر این، مخترعان و نوازندگانی مانند میلتون بابیت، ماریو دیوبدوفسکی و ولادیمیر یوساچوفسکی از این ساز برای خلق موسیقی استفاده کردند.
1340 r.:
در دهه 1340 سینت سایزرها رشد و توسعه یافتند و این دوره انقلابی تجاری در تولید ابزارهای الکترونیکی محسوب می شود. همچنین در این دوره اولین نسل از سینتی سایزرهای کیبورد ساخته شد که با تغییر پارامترهای تون مولد صداهای منحصر به فردی تولید کرد.
برقی آلات:
دستگاه الکترونیکی که به صورت الکترونیکی صدا تولید یا تقویت می کند. اولین نمونه از این دستگاه ها به سال 1904 برمی گردد، اما از دهه 1950 تأثیر زیادی بر موسیقی داشته اند. امروزه فناوری های الکترونیک و کامپیوتر به سرعت و پیوسته در حال تغییر و همگرایی هستند.
سازهای تقویت شده مانند پیانو، ارگ و گیتار الکتریک و همچنین سینتی سایزرها، کامپیوترها یا ترکیبی از آنها از جمله سازهای الکتریکی هستند که برای آهنگسازی و تولید موسیقی استفاده می شوند.
برای یادگیری اجرا و اجرا در موسیقی الکترونیک می توان گفت از سازهایی استفاده می شود که از طریق آنها موسیقی الکترونیک نیز اجرا می شود:
بخشی از بدن
استارترامپ
گیتار الکتریک
کنترلر MIDI
سینت سایزرها
چیست؟ چه ویژگی هایی دارد؟
برنامه یا بهتر بگوییم پیام رسان ita به عنوان یک شبکه ارتباطی و اجتماعی طراحی شده است که پاسخگوی نیاز اپلیکیشن های ایرانی در این زمینه است.
پیام رسان ایتا به شما امکان می دهد با افراد دیگر از جمله دوستان و خانواده خود چت کنید. از طریق چت و پیامک با آنها تماس بگیرید. تماس صوتی و تصویری برقرار کنید. این نوع پیام رسان به شما این امکان را می دهد که مانند سایر پیام رسان ها گروه یا کانال ایجاد کنید و اطلاعات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.
بیایید نگاهی به مزایا و معایب گزارشگر ITA بیندازیم. برای دانلود ایتا با لینک مستقیم به اپ ناب مراجعه نمایید.
وقتی در مورد مزایا و معایب پیام رسان ITA صحبت می کنیم، می توان در مورد این برنامه جوانب مثبت و منفی زیادی گفت. همچنین سعی می کنیم در قالب نقدی کاملا صادقانه نقاط قوت و ضعف این شبکه اجتماعی را به شما دوستان عزیز ارائه کنیم.
Eta مزایای دارد
1- امکان ایجاد کانال چوبی در شرق
این برنامه به شما امکان می دهد کانال های درختی ایجاد کنید. کانال های درختی کانال هایی با ویژگی های جدید هستند. در همکاری با کانال درختی می توان به کارکردهای زیر اشاره کرد: انتقال محتوای ساعت، حذف خودکار محتوای ارسالی، ارسال متون طولانی با تصویر، گیف، شناسایی زیرمنوها و .... این ویژگی ها به شما کمک می کند کانال ها و محتوای خود را به طور کارآمد و حرفه ای مدیریت کنید.
سامانه ایتا توانایی ویژه ای در ارائه خدمات به شرکت ها و سازمان ها دارد. ارائه خدمات تخصصی این برنامه به شرکت ها باعث کاهش هزینه های آنها می شود.
2- پشتیبانی توسط ابزارهای مختلف
در زمینه بررسی مزایا و معایب پیام رسان ایتا به این ویژگی کاربردی می رسیم که برنامه ایتا به راحتی بر روی گوشی های هوشمند و کامپیوتر قابل نصب است. دستگاه های اندروید، SOI و ویندوز از این برنامه پشتیبانی می کنند. می توانید همزمان در چندین دستگاه به حساب Eta خود وارد شوید.
ایتا دارای محیط ابری است و همگام سازی بر اساس این فضا به صورت یکپارچه انجام می شود. این امکان نصب برنامه را به طور همزمان با استفاده از چندین دستگاه فراهم می کند. برای این، باید شماره تلفن خود را در برنامه در هر دستگاهی که می خواهید به حساب Eta خود آنلاین شوید، وارد کنید.
3- زمان آخرین بازدید را مخفی کنید
در پیام رسان هایی مانند تلگرام و ایتا می توان آخرین زمان مشاهده شده را مخفی کرد. می توانید آخرین زمان بازدید خود را از برخی یا همه بازدیدکنندگان پنهان کنید برای این منظور باید وارد قسمت تنظیمات حریم خصوصی شوید.
4- یک گروه ایجاد کنید
همانطور که در ایتا گفتیم; امکان ایجاد گروه وجود دارد. در این قسمت می خواهیم در مورد گروه های ETA بیشتر صحبت کنیم.
هر تیم ایجاد شده در اولین ITA می تواند تا 500 عضو داشته باشد. ویژگی های جالبی برای تیم ETA وجود دارد که قابل ذکر است.
امکان ویرایش و حذف پیام ها به صورت گروهی پس از چاپ آنها وجود دارد. می توانید به پیام های سایر افراد در گروه پاسخ دهید یا به پیام های آنها پاسخ دهید. امکان نادیده گرفتن گروه وجود دارد، بنابراین پیام های ارسال شده به گروه برای شما بی صدا خواهد بود. اما اگر پیامی به طور خاص برای شما ارسال شود؛ او ساکت نخواهد ماند.
شما می توانید مدیر گروه را در پیام Ita انتخاب کنید. مدیر می تواند پیام های گروهی را مدیریت و حذف کند. همچنین می توانید یک عضو جدید اضافه کنید یا یک عضو را از گروه حذف کنید.
گروه ها به شما این امکان را می دهند که دوستی های کوچکی با خانواده و دوستان برقرار کنید و به تبادل اطلاعات و چت بپردازید. حداکثر تعداد اعضا در ایتا 500 نفر خواهد بود. هر عضو می تواند فرد دیگری را به گروه اضافه کند و عکس پروفایل گروه را تغییر دهد.
در آینده نزدیک گزینه سوپرگروه یا سوپرگروه به این پیام رسان اضافه خواهد شد. سوپرگروهها به شما امکان میدهند گروههای بزرگتری با اعضای بیشتر ایجاد کنید. علاوه بر Eta، می توانید در اینستاگرام نیز گروه ایجاد کنید.
5- نام کاربری
شما می توانید یک نام کاربری برای خود تعیین کنید. سایر افراد در Eta می توانند شما را با استفاده از این نام کاربری پیدا کنند و نام کاربری شما برای دیگران قابل مشاهده خواهد بود. با وارد کردن نام کاربری، افرادی که حتی شماره شما را ندارند می توانند به شما پیام دهند.
6- شماره تلفن را تغییر دهید
شماره تلفن در برنامه ایتا قابل تغییر است. می توانید شماره تلفنی را که با آن حساب ITA ایجاد کرده اید تغییر دهید. با این کار شماره تلفن جدید به کتاب شما اضافه می شود.
7- نام کاربری را حذف کنید
اگر نمی خواهید نام کاربری خود را قرار دهید و نمی خواهید دیگران شما را از طریق نام کاربری شما پیدا کنند. می توانید نام کاربری خود را حذف کنید. برای حذف به قسمت تنظیمات رفته و قسمت نام کاربری را خالی بگذارید و سپس ذخیره کنید. به این ترتیب یک نام کاربری خالی ایجاد می شود و نام کاربری قبلی شما حذف می شود.
جزیره کیش مانند هر شهر دیگری دارای آثار منحصر به فردی است که برای اکثر مردم کاملا ناشناخته است. به همین منظور در این مطلب این سوغاتی ها را در دو دسته خوراکی و غیر خوراکی قرار می دهیم تا در بازدید از اماکن و سوغات و صنایع دستی کیش به آن ها توجه کرده و در صورت نیاز آن ها را خریداری کنید. در ادامه به بررسی هر یک از آنها خواهیم پرداخت. با گردشی تاپ همراه باشید.
هدایای غذای کیش
سوغات چیست؟ خرما، ماهی و میگو، ادویه، عسل، قهوه و شکلات از اصلی ترین و پرطرفدارترین سوغاتی های جزیره کیش هستند. در زیر هر یک از این عناصر را معرفی می کنیم.
خرما، بهترین هدیه از همه
کیش به دلیل قرار گرفتن در منطقه گرمسیری از آب و هوای مناسبی برای کاشت خرما و مرکبات برخوردار است. انواع خرما در این جزیره کشت می شود مانند خرمای خشک، خرمای معمولی، خرمای خاردار و خرمای تر، با بهترین کیفیت کشت می شود که دست شما را برای خرید بهترین آن باز می کند. تنوع و کیفیت بالای این خرماها در کیش یکی از دلایل جذابیت و رضایت مسافران از خرید این سوغاتی است. چیپس، شیره خرما، عسل خرما و ... از دیگر محصولات تولید شده در این جزیره هستند و می توانند انتخاب های خوبی به عنوان سوغاتی از کیش باشند.
سوغاتی ماهی، میگو و دریا از کیش
بیشتر مردم ساکن کیسو به ماهیگیری مشغولند. به همین دلیل یکی از بهترین و خوشمزه ترین غذاهای جزیره کیش ماهی و میگو است. ماهی تن، سنگسر، سرخور، میش، ساردین، ماگوا و هامور از معروف ترین و با کیفیت ترین ماهی های جزیره کیش به شمار می روند. این جزیره علاوه بر ماهی دارای 10 نوع میگو نیز می باشد.
یکی از معروف ترین میگوهای این جزیره شاه میگو یا خرچنگ است. این میگوی کمیاب هر ساله در جزیره کیش تولید می شود که حدود 200000 عدد از آنها می باشد. توصیه می کنیم در سفر به کیش به رستوران آنها سر بزنید و از غذاهای دریایی مانند ماهی سرخ شده لذت ببرید.
ماسالا، سوغاتی معروف کیشور
ادویه – یکی از محبوب ترین سوغاتی های عصرانه، سفر به جنوب کشور بدون خرید ادویه های مختلف آن غیر ممکن است. این جزیره دارای ادویه های متنوعی است که از ترکیب ادویه های زیاد تهیه می شود. برخی از این ادویه ها عبارتند از: دارچین، فلفل سیاه، زیره، زیره، گشنیز، رزماری، مرزنجوش، جوز هندی، زنجبیل، آویشن، هل سبز، زعفران، جوز هندی، میخک، پودر لیمو و .... می توانید از آنها استفاده کنید. غذاهای مختلف را امتحان کنید.
عسل، سوغاتی ویژه جزیره کیش
عسل کیچه با طعم بی نظیرش یکی از سوغاتی های خاص این جزیره است. این عسل از نظر کیفیت و طعم و همچنین خواص بسیار با عسل کوهی متفاوت است.
قهوه جذاب ترین سوغات کیش است
با اینکه قهوه جزو محصولات خانگی کیس نیست، اما از آنجایی که این جزیره جزو مناطق آزاد است، مغازه ها و کافی شاپ های زیادی وجود دارند که با کیفیت ترین قهوه را عرضه می کنند. قهوه های فروخته شده در این فروشگاه ها شامل قهوه های اسپرسو، سبز و ترکی می باشد. علاوه بر قهوه، می توانید انواع محصولات شرکتی مانند نسکافه، کاپوچینو، کافی میکس و ... را نیز خریداری کنید.
شکلات یک سوغاتی خوشمزه از جزیره کیش است
از دیگر سوغاتی های کیش می توان به شکلات اشاره کرد. در جزیره کیش نیز مانند کوفی، شکلاتفروشیهای معروف و متفاوتی مانند نوتلا، الیت، لینت، نسویک، تسیر، نستله وجود دارد و با خرید هر چیزی میتوانید سوغاتیهای مختلفی بخرید. به دوستان خود هدیه بدهید. باید بدانید که کیش شکلاتی بسیار ارزان است و می توانید آن را به راحتی خریداری کنید.
هدیه غیر قابل خوردن کوش
بنای تاریخی کیش چیست؟ سوغاتی های نقدی که در دسته سوغاتی های غیرخوراکی قرار می گیرند شامل حنا، لباس و صنایع دستی می شود. در ادامه به بررسی هر یک از این خاطرات می پردازیم.
حنا، سوغاتی های تزئینی از کلیسا
یکی از آداب و رسوم رایج در جنوب کشور، مراسم حنابندان است که معمولاً همه بانوان با دستان خود با حنا در این مراسم شرکت می کنند. از این رو حنا یکی از سوغاتی های کیش است که می تواند در بین بانوان بسیار محبوب باشد. با توجه به استفاده زیاد مردم از حنا، در این منطقه می توانید انواع حنای آماده و نیمه آماده را برای دوستان خود خریداری کنید.
پوشاک، محبوب ترین سوغاتی کیش
جزیره کیش در کنار مراکز خرید و فروشگاه های بزرگ یکی از بزرگترین منابع خرید پوشاک در ایران محسوب می شود. به دلیل موقعیت مکانی عالی و دسترسی آسان، هر مسافری می تواند به راحتی از آنها بازدید کند. با سفر به کیش می توانید علاوه بر مراکز خرید ایرانی، فروشگاه های مختلف پوشاک با برندهای اصلی را بیابید. اما باید بدانید که برای بازدید از این فروشگاه باید جیب پر داشته باشید. مرکز خرید دامن، سارینا، بازار مریم، مرکز خرید زیتون و ... وجود دارد. شما می توانید هر نوع لباسی را در بهترین مراکز خرید کیش خریداری کنید.
بازار صنایع دستی نقدی کجاست؟
صنایع دستی هر کشوری می تواند انتخاب خوبی برای سوغاتی باشد. این جزیره مانند سایر شهرها صنایع دستی خاص خود را دارد که توسط مردم محلی انجام می شود. اگر می خواهید برای خانواده خود سوغاتی بخرید، صنایع دستی کوچک و کوبابفی های جزیره می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. همچنین وسایل تزیینی مانند زیور آلات، جا کلیدی، قایق های کوچک دست ساز و... از دیگر صنایع دستی هستند که جزء سوغاتی های کیش هستند و برای کودکان مناسب هستند .
تعداد صفحات : 11